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やっぱ苦しい - 2011.06.27 Mon

5km 31分 23℃ pm17:16~
62.2kg  体脂肪 17.2%  中2日 調子○



今日はお昼に食べたメンチカツ定食がまだお腹の中にある感じで・・・

でも、夕方5時を過ぎたから、もう良いだろうと走り出したんだけど、
4kmを過ぎたところでお腹痛くなる、ちょっと。

しかし、走りきったぜ。

やっぱ苦しい。

走りきらねえと 『根性ねえ』

と、自分に言い聞かせ。

そうでもしないと、止まっちまう。


5km30分をらく~に走りたいんだがな。

体重減らないな。

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チャーリー

Author:チャーリー
昭和33年生まれ。ブルワーカー、JOG、バイクで体脂肪15%、胴回り75cmを目指す。 『鍛えていれば歳をとっても衰えない』、が僕の信条。 他の趣味は囲碁とギター。

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