topimage

2017-11

スポンサーサイト - --.--.-- --

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

3キロでギブ - 2011.09.11 Sun

3km 17分 25℃ am5:00~
61.5kg  体脂肪 17.3% 中1日 調子



今日は、3km。
5km走るつもりだったが・・・

ひたひたと後ろから迫りくる足音。
ちょっと早い。
抜かれたくない。
若いやつかな。

一周1キロのコースを走っているのだが・・・
女だった。
しかも体格がいい。

『若いかな』

スレンダーなら抜かれてもいいが、
ちょい太り気味に抜かれたら死んだほうがマシ。


途中でその女はコースを変えてどこかへ行ったのだが、
おかげでペースを乱された。
5キロ走るペースではなくなり、3キロでギブ。


● COMMENT ●


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://charliejog.blog85.fc2.com/tb.php/133-7a0d6217
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

11日ぶりのジョグ «  | BLOG TOP |  » 近ちゃん、頑張れ

僕たちの出来ること

カテゴリ

ブルワーカー (42)
ブルワーカーの効果 (4)
ブルワーカーの注意点 (1)
最初の1~3週間 (3)
4週め以降 (1)
平常トレーニング (2)
上級トレーニング (1)
代替トレーニング (1)
短縮版 (1)
筋肉維持トレーニング (1)
腹部のシェイプアップトレーニング (2)
血行をよくするトレーニング (1)
検証記録 (17)
ブルワーカーを続けるコツ (1)
トレーニングのローテ (1)
ブルワーカーX7の評判 (1)
ポージングについて (1)
アイソメトリックの欠点 (1)
自転車 (6)
ジョギング (116)
LSDとは (1)
月次報告 (10)
運動の効用 (1)
熟睡する方法 (0)
美味しい料理 (3)
かんたん料理 (7)
観葉植物の育て方 (1)
ボーリング (1)
りんご型ダイエット (5)
正しいダイエット (1)
その他のトレーニング (1)
健康管理 (1)
ピラティス (1)
半日断食 (1)

プロフィール

チャーリー

Author:チャーリー
昭和33年生まれ。ブルワーカー、JOG、バイクで体脂肪15%、胴回り75cmを目指す。 『鍛えていれば歳をとっても衰えない』、が僕の信条。 他の趣味は囲碁とギター。

にほんブログ村 健康ブログ エクササイズへ
にほんブログ村 にほんブログ村 その他スポーツブログ 筋トレ・ウェイトトレーニングへ
にほんブログ村

リンク

このブログをリンクに追加する

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

いらっしゃい

RSSリンクの表示

Twitter

僕のブログ集

検索エンジン

サイト内検索

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。