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3時間走る - 2013.02.02 Sat

42km 3時間 20℃ pm2:00~
62kg  体脂肪 17.9%  中83日 調子



久しぶりの自転車。
だめだなぁ~
今日は暖かかったので走らせてみた、クロスバイクで。
多摩の方へ行ってみたかったのだが、家を出たので2時を過ぎていたので、
まあ、行けるとこまでということで走り出した。(自宅は浦和)

外環の下を通っていこうと思ったのだが、戸田に行く前に通れなくなる。
仕方がないので蕨、川口方面から戸田へ出て、赤羽のほうまで行ってしまった。
方向違うんだよね。
で、高島平から和光市へ。(走り始めてから2時間切るぐらい)
川越街道だから川越にでも行ってみようかと思ったが、もう夕方なので帰ることにした。

帰りは、朝霞から79号でさいたままで一本道。
途中の交差点で、友達のかみさんとぱったり遭う。
なんたる確率。

帰りは一時間もかからなかった。
3時間で42kmか。
サイクルコンピュータのラップは、20km/h 。
今度は川越に行ってみるか。




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チャーリー

Author:チャーリー
昭和33年生まれ。ブルワーカー、JOG、バイクで体脂肪15%、胴回り75cmを目指す。 『鍛えていれば歳をとっても衰えない』、が僕の信条。 他の趣味は囲碁とギター。

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