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ブルワーカー 解説書をよく読もう - 2013.08.26 Mon

ブルワーカーで大事なことは6,7割の力を出せばよいこと。
これがほとんどの男にとって難しいのではないか?
大抵の男は、「そんなんでいいのか」と、物足りなさを感じるはずだ。
或いはブルワーカーがほとんど動かないから、もっと力を入れてしまう。
「大きな力を入れたほうが、きっと効果があるはずだ」
と、自分勝手な考えを持ってしまう。

たとえば、10割の力を入れたら・・・
これは現実的に無理。
基本の26種類すべてに慢心の力をこめたら、きっと筋肉を傷める。
8割の力ならどうか。
筋肉は傷めないかもしれない。
しかし・・・
ブルワーカーは40年の実績の元、研究し尽くされた器具と思われる。
よって、6,7割の力が最も効果があるのだろう。

なぜか付属の解説書をよく読まない人がいる。
あまり知識のない人に限って自己流をしてしまう。
だから、それほどの効果が得られず止めてしまうのだろう。

初心者は素直にプロの言うことを聞くべきだ。
僕が30年以上サラリーマンをしていて分かったことは、
『素直な奴ほど伸びる』
ってことさ。


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チャーリー

Author:チャーリー
昭和33年生まれ。ブルワーカー、JOG、バイクで体脂肪15%、胴回り75cmを目指す。 『鍛えていれば歳をとっても衰えない』、が僕の信条。 他の趣味は囲碁とギター。

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