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カラダスキャン - 2009.05.13 Wed

pm4:00~31分 4.8km 6.27分/km 晴れ 28℃

体重 56.5k  体脂肪 13.1%

今日は団地コースを走った。 それほど暑くも無く、快適ではあった。
40分ジョグのつもりだったが、25分ごろいつもの右わき腹が痛くなり、31分でエンド。
足の状態はいい方だろう。
以前肉離れを起こした左ふくらはぎはなんともない。

体脂肪の13.1%は、ほんとかよ。
オムロンのカラダスキャンで測っているのだが、測る時間帯によってまるで変わってくる。
今なら上は18%、下は13%と5%もの差がある。
風呂上りだと少なく表示される気がする。
要は『イイカゲン』ってやつ。 18と13の中を取って15~6あたりが正しい数字かもしれない。

● COMMENT ●

チャーリーさん、おはようございます☆
ブログタイトル変えられたんですね。
変更しておきました^-^
星が見える名言集・・映画『母の眠り』これ良い映画でした。
色々影響を受けましたよ。。
体脂肪、めっちゃ少なくないですか?
凄いなぁー。
楽しい週末をお過ごしくださいね♪

fuwari funwari さん こんばんは

『母の眠り』ですか、見てないなぁ~、たぶん。
こんどDVD借りてみます。
体脂肪は少なくても遅いんですよね。^^;


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プロフィール

チャーリー

Author:チャーリー
昭和33年生まれ。ブルワーカー、JOG、バイクで体脂肪15%、胴回り75cmを目指す。 『鍛えていれば歳をとっても衰えない』、が僕の信条。 他の趣味は囲碁とギター。

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