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2017-07

楽しければ続けられる - 2011.01.05 Wed

4km 25分 11℃ pm3:00~
62kg  体脂肪 18%  中4日 調子○


今年のニューイヤー駅伝と箱根駅伝は、
近年にないデットヒートでく面白かった。

今日は、駅伝のつもりで走ったんだけどいつものように苦しくなる。


まあ、続けるのは大変だよね。
楽しければ絶対続くんだけど、
楽しくないと絶対続かない。

『これなら続けられる』
ってものが幾度となく登場し・・・
全滅でしょ。

『一日3分のダンベル体操』

これなら続けられる!
と、誰もが思う。
でも、絶対続かない。
たった3分では効果も喜びも得られないからだ。
10年くらい続ければ効果を感じることが出来るだろうけど・・・
たった3分に飛びつく輩は、
3日で効果がないと諦めるだろう。

だって、ロデオボーイが続かないんだから。
テレビを見ながら座っているだけでいいのに。

変な器械に手を出すのではなく、
どうすれば楽しくなるか、
これを考えればいいんだけど。

● COMMENT ●

No title

「3分で出来る~」なんて、すごくたくさんテレビとかでもありましたけど、そんなの続けてる人見たことありませんもんね。

楽しいものにすれば自然と続けられる、その通りだと思いました。

ありがとう

通りすがりのジョギンガーさん、
コメント有難うございます。

楽しいことをやっているときが一番幸せですからね。


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チャーリー

Author:チャーリー
昭和33年生まれ。ブルワーカー、JOG、バイクで体脂肪15%、胴回り75cmを目指す。 『鍛えていれば歳をとっても衰えない』、が僕の信条。 他の趣味は囲碁とギター。

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